Les 10 types de personnes que tu rencontres en cours de yoga
Une des choses qui me manquent le plus en ces moments de confinement, c’est de ne plus pouvoir aller au yoga. J’aime bien le pratiquer toute seule chez moi, mais…
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Ma routine beauté naturelle et minimaliste
Avant, ma salle de bain ressemblait à un magasin Sephora, mais ça c’était avant. Avant que je ne prenne conscience que tous ces produits que j’aimais parce qu’ils avaient un…
Bienvenue dans mon jardin : L’histoire de mon potager
Aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours voulu avoir un potager et un verger quand je serai grande. C’était aussi notre rêve à ma mère, mes sœurs et moi.…
7 postures de yoga pour soulager le mal de dos
S’il y a une chose que j’aime dans le yoga, c’est la façon dont sa pratique permet de tonifier le corps, de lui donner de l’énergie mais surtout de le…
Ma tenue
Mon calendrier de l’avent fitness
Jour 1 : 50 jumping jack. Jour 2 : 40 sumo squats. Jour 3 : 40 pompes avec genoux au sol. Jour 4 : 40 ponts. Jour 5 : 40…