Mon calendrier de l’avent fitness
Jour 1 : 50 jumping jack. Jour 2 : 40 sumo squats. Jour 3 : 40 pompes avec genoux au sol. Jour 4 : 40 ponts. Jour 5 : 40…
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7 signes que vous commencez à être accro au sport
Pratiquer une activité physique et régulière faisait partie des bonnes habitudes que j’avais envie de prendre pendant cette année. Puisque je n’avais pas de sport particulier en tête qui m’attirait…
Ma recette de cookies healthy aux flocons d’avoine
Hier j’avais envie de me mettre quelque chose sous la dent à 16h et comme je n’ai rien trouvé de convenable dans le garde-manger (à part les petits oursons Lu…
Comment je vis mon intolérance au lactose au quotidien
Raison pour laquelle les recettes de cuisine ont disparu du blog. Il a fallu que je me réadapte. Entre temps, j’ai arrêté de manger du sucre (raffiné) aussi, et je…
Le lait d’or : la boisson chaude qui booste l’immunité en période de froid
J’ai essayé le lait au curcuma (aussi appelé lait d’or ou lait doré) il y a quelques jours et j’ai adoré. Cela faisait des mois que j’avais envie de le…