Bienvenue dans mon jardin : L’histoire de mon potager
Aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours voulu avoir un potager et un verger quand je serai grande. C’était aussi notre rêve à ma mère, mes sœurs et moi.…
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7 postures de yoga pour soulager le mal de dos
S’il y a une chose que j’aime dans le yoga, c’est la façon dont sa pratique permet de tonifier le corps, de lui donner de l’énergie mais surtout de le…
Ma tenue
Mon calendrier de l’avent fitness
Jour 1 : 50 jumping jack. Jour 2 : 40 sumo squats. Jour 3 : 40 pompes avec genoux au sol. Jour 4 : 40 ponts. Jour 5 : 40…
7 signes que vous commencez à être accro au sport
Pratiquer une activité physique et régulière faisait partie des bonnes habitudes que j’avais envie de prendre pendant cette année. Puisque je n’avais pas de sport particulier en tête qui m’attirait…
Ma recette de cookies healthy aux flocons d’avoine
Hier j’avais envie de me mettre quelque chose sous la dent à 16h et comme je n’ai rien trouvé de convenable dans le garde-manger (à part les petits oursons Lu…